정답: 4번

매뉴얼테크닉은 주로 근육과 결체조직의 이완, 혈액순환 촉진, 내분비기능 조절 등을 통해 신체 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 반사 작용의 억제는 매뉴얼테크닉의 주된 효과가 아닙니다.