정답: 3번

여드름 관리에 있어 요오드가 많이 든 음식을 섭취하는 것은 오히려 피하는 것이 좋습니다. 요오드는 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 여드름이 있는 경우 섭취를 제한하는 것이 바람직합니다. 나머지 보기는 여드름 관리에 도움이 되는 방법들입니다.