정답: 2번

과일과 야채에 많이 들어있는 비타민 C는 항산화 작용을 통해 모세혈관을 강화시키고, 피부 손상과 멜라닌 색소 형성을 억제하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 건강에 중요한 역할을 합니다.