정답: 4번

햇빛에 노출되었을 때 피부 내에서 비타민 D가 생성됩니다. 햇볕의 자외선 B(UVB) 광선이 피부에 닿으면 피부 세포에서 비타민 D의 전구체가 생성되고, 이는 간과 신장에서 활성 비타민 D로 전환됩니다. 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 하며, 칼슘 흡수를 돕습니다.