정답: 3번

당근은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴을 많이 함유하고 있는 식품입니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 보호와 면역 기능에 도움을 줍니다. 따라서 당근이 포함된 3번이 정답입니다.