정답: 1번

피부의 영양은 주로 음식물을 통해 얻는 것이 가장 중요합니다. 필요한 영양소는 음식물을 통해 체내로 흡수되어 피부 건강에 기여합니다. 외용약이나 마사지, 영양크림은 보조적인 역할을 할 수 있지만, 근본적인 영양 공급은 음식물 섭취에서 비롯됩니다.