성인의 하루 총 섭취 열량 중에서 탄수화물은 45%에서 65%를 차지하는 것이 적절합니다. 2000kcal의 45%에서 65%는 다음과 같이 계산할 수 있습니다.

\[
2000 \times 0.45 = 900 \, \text{kcal}
\]

\[
2000 \times 0.65 = 1300 \, \text{kcal}
\]

탄수화물 1g은 4kcal를 제공합니다. 따라서 적절한 탄수화물 섭취량을 구하기 위해 kcal을 g으로 변환합니다.

\[
\frac{900}{4} = 225 \, \text{g}
\]

\[
\frac{1300}{4} = 325 \, \text{g}
\]

따라서 적절한 탄수화물 섭취량은 225g에서 325g 사이입니다. 이 범위에 가장 가까운 보기는 "275 ~ 350g"입니다. 따라서 선택한 보기 4가 적절한 답입니다.