나트륨은 결핍증이 없다는 설명은 틀렸습니다. 나트륨은 신체의 수분 균형을 유지하고 신경 및 근육 기능을 돕는 중요한 무기질입니다. 나트륨 결핍증, 즉 저나트륨혈증은 드물지만, 심한 경우 피로, 혼란, 근육 경련 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 나트륨은 소금이나 가공식품에 많이 포함되어 있지만, 과도한 섭취는 고혈압과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 나트륨의 섭취는 적절한 균형을 유지하는 것이 중요합니다.