정답: 3번

필수지방산은 체내에서 합성되지 않으며 반드시 음식으로 섭취해야 하는 지방산으로, 대부분 불포화지방산에 해당합니다. 대표적으로 오메가-3와 오메가-6 지방산이 있습니다. 반면, 포화지방산은 이중결합이 없고 주로 동물성 지방에 많이 존재합니다.