정답: 3번

유당불내증이 있는 사람들은 유당을 소화하기 어려운 반면, 요구르트는 발효 과정에서 유당이 분해되어 있어 상대적으로 유당 함량이 낮아 유당불내증 환자에게 적합합니다.