작업의 강도를 객관적으로 측정하기 위한 지표로 에너지 대사율(RMR, Resting Metabolic Rate)을 선택한 이유는, RMR은 신체가 휴식 상태에서 소비하는 에너지 양을 나타내며, 이를 바탕으로 작업 중 추가로 소모되는 에너지를 측정할 수 있기 때문입니다. 이 지표는 작업의 강도와 관련된 에너지 소비량을 객관적으로 평가하는 데 유용합니다.

에너지 대사율은 작업 시 소비되는 총 에너지에서 휴식 시 소비되는 에너지를 뺀 값으로 계산할 수 있습니다. 이는 작업의 강도를 직접적으로 반영하므로, 작업 강도를 평가하는 데 효과적입니다. 반면, 강도율, 작업시간, 작업속도는 작업 강도보다는 다른 측면을 평가하는 데 더 적합합니다. 예를 들어, 작업시간과 작업속도는 작업의 효율성이나 완료 시간을 평가하는 데 사용됩니다.