A씨의 작업강도가 중작업으로 평가되었다는 것은 에너지대사율(RMR)이 중간 정도의 값을 가지는 것을 의미합니다. 일반적으로 중작업은 RMR이 4에서 7 사이인 경우를 나타냅니다. 따라서, 보기 3의 '4~7'이 중작업의 에너지대사율 범위로 가장 적절합니다. 

에너지대사율(RMR)은 신체 활동의 강도를 나타내며, 높은 RMR 값은 더 많은 에너지를 소모하는 작업을 의미합니다. 따라서, 중작업은 가벼운 활동보다 높은 RMR을 가지지만, 고작업보다는 낮은 값을 갖게 됩니다. 이 기준에 따라 보기 3 '4~7'이 적합한 선택입니다.