정답: 2번

물체를 끌어올릴 때는 허리와 등 근육에 많은 부하가 걸립니다. 이는 무게중심이 몸에서 멀어질수록 더 큰 힘이 필요하기 때문입니다. 반면 어깨운반이나 양손들음은 상대적으로 무게를 몸 가까이 유지할 수 있어 부하가 덜합니다. 손으로 당길 때는 주로 팔과 어깨에 부하가 걸리지만, 끌어올림에 비해 덜 부담됩니다. 따라서 가장 부하가 많이 걸리는 경우는 끌어올림입니다.